PUSAT KESEHATAN – Kulit gatal (Pruritus) dapat mengganggu aktivitas sehari-hari. Selain menggunakan obat medis, ternyata ada sejumlah minuman herbal yang dapat mengobati gatal di kulit.
Ada berbagai faktor yang menyebabkan kulit gatal-gatal, salah satunya disebabkan oleh reaksi alergi terhadap sesuatu yang disentuh atau dimakan. Gatal karena alergi dapat berupa ruam lepuh atau muncul bentol-bentol merah.
Adapun sejumlah zat alergen yang dapat menimbulkan reaksi alergi, seperti bulu hewan, debu, hingga bahan kosmetik. Sementara itu, ada beberapa jenis makanan yang dapat memicu alergi bagi sejumlah orang, seperti susu, makanan laut, hingga kacang-kacangan.
Jika tak sengaja terpapar atau mengkonsumsi zat alergen tersebut, tubuh bisa bereaksi dengan menimbulkan gatal-gatal di kulit. Untuk mengobatinya,bisa mengkonsumsi sejumlah minuman herbal.
Minuman Herbal untuk Mengobati Kulit Gatal
Sebenarnya, ada sejumlah obat-obatan medis yang bisa digunakan untuk mengobati kulit gatal. Namun, sebagai alternatif lainnya ada beberapa minuman herbal yang juga bisa mengatasi gatal di kulit.
Mengutip laman Very Well Health, berikut minuman herbal yang dapat mengobati gatal-gatal di kulit:
1. Air Jahe
Minuman herbal yang pertama adalah air jahe. Rempah-rempah yang satu ini sudah dikenal lama dapat mengobati berbagai penyakit, salah satunya adalah kulit gatal. Sebuah penelitian mengungkapkan bahwa ekstrak jahe dan loratadine dapat digunakan untuk mengobati alergi.
Cara membuat air jahe juga mudah, cukup merebus 500 ml air dan siapkan 150 gram jahe yang telah dimemarkan. Lalu, rebus jahe selama 10 menit. Setelah itu, tuang air jahe ke dalam gelas dan diminum satu kali sehari.
2. Teh Chamomile
Chamomile bisa menjadi pilihan alternatif untuk mengobati kulit gatal secara alami. Sebab, terdapat senyawa yang bersifat antiinflamasi di dalam chamomile, sehingga dapat meredakan gatal serta reaksi iritasi.
Bahan herbal ini bisa diolah menjadi teh yang menyehatkan. Cara membuatnya cukup dengan menyeduh satu teh kantong teh chamomile dengan 250 ml air. Agar gatal-gatal cepat sembuh, teh dapat diminum sekali dalam sehari.
3. Teh Hijau
Mengkonsumsi teh hijau diyakini dapat mengobati kulit gatal. Sebuah studi menunjukkan bahwa senyawa asam galat dan quercetin dalam teh hijau dapat mengurangi reaktivitas alergi.
Untuk mengkonsumsi teh hijau sebagai obat herbal kulit gatal, caranya dengan menuangkan 250 ml air panas ke dalam gelas, kemudian celupkan satu kantong teh hijau, lalu seduh sekitar lima menit. Disarankan minum teh hijau 1-2 kali sehari agar alergi cepat sembuh.
4. Air Kunyit
Selain jahe, kunyit juga bisa digunakan sebagai obat alami untuk mengobati kulit gatal. Sebab, rempah-rempah ini mengandung kurkumin yang mempunyai sifat antiinflamsi tinggi. Kandungan tersebut dikatakan dapat mengurangi rasa gatal pada kulit akibat reaksi alergi.
Kamu bisa membuat air kunyit sendiri di rumah dengan cara merebus satu ruas kunyit yang telah dimemarkan dengan 300 ml air selama kurang lebih 5-7 menit. Agar cepat sembuh, air rebusan kunyit bisa diminum satu kali sehari.
5. Ramuan Kunyit, Kayu Manis, dan Madu
Minuman herbal berikutnya adalah ramuan kunyit, kayu manis, dan madu. Ketiga bahan tersebut jika dicampurkan dapat mengatasi gatal-gatal di kulit.
Madu bersifat antibakteri dan antijamur. Apabila madu dicampur dengan kayu manis dan kunyit, maka dapat digunakan untuk meredakan rasa gatal yang disebabkan oleh alergi atau gigitan serangga.
Dalam membuat ramuan tersebut, campurkan sejumput bubuk kayu manis, sejumput bubuk kunyit, dan 1 sendok teh madu. Setelah tercampur, ramuan bisa langsung dikonsumsi untuk meredakan gatal.
Ramuan madu, kunyit, dan kayu manis dapat dikonsumsi satu kali sehari dalam kondisi perut kosong, tepatnya 10-20 menit sebelum sarapan. Setelah mengkonsumsi ramuan tersebut, disarankan langsung minum air hangat.
6. Teh Rosemary
Tanaman rosemary bersifat antioksidan sekaligus antiinflamasi yang dapat digunakan untuk mengatasi gangguan pernapasan. Selain itu, rosemary juga dapat dimanfaatkan untuk mengatasi alergi serta gejala gatal-gatal di kulit.
Cara penggunaannya juga mudah. Cukup seduh 1-2 gram rosemary kering dengan 150 ml air hangat, lalu diminum sampai habis. Kamu bisa minum teh rosemary sebanyak satu kali sehari hingga gatal-gatal mulai mereda.
Demikian enam minuman herbal yang bisa mengobati kulit gatal. Semoga membantu teman-teman!
